پیشگیری از مشکلات پوستی؛ نکات کلیدی برای استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،با توجه به گسترش استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی در زندگی روزمره، آگاهی از ترکیبات این محصولات و رعایت نکات پیشگیرانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. معاون اداره کل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، رؤیا مرجانیان، در خصوص چگونگی استفاده ایمن از این محصولات و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی نکات مهمی را مطرح کرده است.

آگاهی از ترکیبات محصولات؛ گام اول پیشگیری

مرجانیان تأکید کرد که آگاهی مصرف‌کنندگان از ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی، یکی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از حساسیت‌ها و مشکلات پوستی است. او توضیح داد که خواندن ترکیبات درج‌شده روی بسته‌بندی و انجام تست حساسیت پیش از استفاده از هر محصول، ساده‌ترین راه برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی است.

وی افزود: «یکی از ابزارهای مهم پیشگیری از حساسیت‌های پوستی، دقت در فهرست ترکیبات است که بر روی بسته‌بندی محصولات آرایشی و بهداشتی درج می‌شود.» مرجانیان تأکید کرد که مراجعه به برچسب‌های محصولات و توجه به مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها می‌تواند به مصرف‌کنندگان کمک کند تا از بروز واکنش‌های آلرژیک جلوگیری کنند.

اهمیت درج ترکیبات حساسیت‌زا

معاون سازمان غذا و دارو در خصوص اهمیت درج ترکیبات حساسیت‌زا در محصولات توضیح داد: «طبق ضوابط، تمامی ترکیبات یک محصول، به ویژه اسانس‌های آلرژن، باید به‌طور شفاف روی بسته‌بندی ذکر شوند.» او افزود که برخی از محصولات ممکن است ترکیبات معطر را تحت عنوان کلی “عطر” یا “رایحه” به نام ببرند، اما اسانس‌های آلرژیک باید به‌طور خاص نام‌برده شوند تا مصرف‌کنندگان بتوانند انتخابی آگاهانه داشته باشند.

رعایت دستورالعمل‌های تولیدکننده؛ الزامی برای پیشگیری

مرجانیان همچنین به رعایت دقیق دستورالعمل‌های تولیدکننده در استفاده از محصولات اشاره کرد و گفت: «این نکته به ویژه در مورد محصولاتی مانند رنگ مو که ممکن است تحریکاتی در پوست ایجاد کنند، بسیار مهم است.» او یادآور شد که تمامی رنگ‌های مو ملزم به درج هشدار تست حساسیت روی بسته‌بندی هستند و مصرف‌کنندگان باید قبل از استفاده گسترده، مقداری از محصول را بر روی پوست خود تست کنند تا از بروز حساسیت‌ها جلوگیری شود.

مواد تحریک‌کننده پوست؛ خطرات نهان

وی همچنین توضیح داد که برخی مواد ممکن است حتی در صورت عدم وجود آلرژی شناخته‌شده نیز باعث تحریک، سوزش یا التهاب پوست شوند. به همین دلیل، افرادی که دارای پوست حساس هستند باید از محصولاتی با ترکیبات کمتر و شناخته‌شده‌تر استفاده کنند. مرجانیان افزود: «افرادی که پوست حساسی دارند باید دقت بیشتری در انتخاب محصولات خود داشته باشند تا از ایجاد مشکلات پوستی پیشگیری کنند.»

ارتقای سواد آرایشی و بهداشتی؛ اولویت اطلاع‌رسانی

مرجانیان در پایان اظهار کرد که ارتقای سواد آرایشی و بهداشتی در میان مصرف‌کنندگان یکی از اولویت‌های اطلاع‌رسانی سازمان غذا و دارو است. او گفت: «با افزایش آگاهی مردم درباره چگونگی انتخاب و استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی، می‌توان به میزان قابل توجهی از بروز مشکلات و عوارض پوستی جلوگیری کرد.»

پیشگیری از مشکلات پوستی نیازمند دقت و آگاهی در انتخاب محصولات بهداشتی و آرایشی است. توجه به ترکیبات درج‌شده روی بسته‌بندی‌ها، رعایت دستورالعمل‌های تولیدکننده، انجام تست حساسیت و استفاده از محصولات با ترکیبات شناخته‌شده‌تر، راهکارهای مؤثری برای حفظ سلامت پوست هستند. افزایش آگاهی عمومی در این زمینه می‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از بروز مشکلات پوستی و حساسیت‌ها کند.

هوش مصنوعی: قلب شما ممکن است به دلیل مشکلات مالی پیرتر از سن واقعی‌تان باشد

هوش مصنوعی با تحلیل ۲۸۰ هزار ECG نشان داد افرادی که مشکلات مالی دارند قلبی “مسن‌تر” از سن واقعی‌شان دارند و این خطر بیشتر از سابقه سکته قلبی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از studyfinds، مطالعه‌ای که توسط کلینیک مایو انجام شده و از هوش مصنوعی برای تحلیل بیش از ۲۸۰ هزار نوار قلب استفاده کرده، نشان می‌دهد استرس مالی بیشترین ارتباط را با پیری سریع قلب در میان نه عامل اجتماعی بررسی‌شده دارد و حتی اثر آن از برخی عوامل پزشکی سنتی مانند سابقه سکته قلبی بیشتر است.

یافته‌های کلیدی

  • افرادی که با مشکلات مالی مواجه هستند، در طول دو سال ۶۰ درصد بیشتر در معرض مرگ قرار داشتند، در حالی که سابقه سکته قلبی فقط ۱۰ درصد خطر را افزایش می‌دهد.
  • عدم امنیت غذایی دومین عامل مهم در شتاب پیری قلب است و بی‌ثباتی مسکن نیز با افزایش ۱۸ درصدی خطر مرگ مرتبط است.
  • فشار مالی و مشکلات غذایی تأثیری مشابه در مردان و زنان دارد.
  • از میان بیماری‌های پزشکی، فشار خون بالا بیشترین ارتباط با پیری قلبی را دارد، پس از آن دیابت، نارسایی قلب و بیماری‌های کلیوی در رتبه‌های بعدی قرار گرفتند.

چگونه فشار مالی قلب را پیر می‌کند؟

  • استرس مزمن: التهاب و تغییرات هورمونی که رگ‌ها را آسیب می‌زنند.
  • دسترسی محدود به غذای سالم: افراد کم‌درآمد مجبور به مصرف غذاهای فرآوری‌شده و کم‌کیفیت می‌شوند.
  • تاخیر در مراجعات پزشکی و مصرف دارو: محدودیت‌های مالی باعث تأخیر در چکاپ‌ها و پر کردن نسخه‌ها می‌شود.
  • بی‌ثباتی مسکن: خواب و مصرف منظم داروها را مختل می‌کند.

تأثیر اجتماعی و نژادی

  • افراد آفریقایی-آمریکایی نسبت به سفیدپوستان حتی پس از کنترل بیماری‌ها، پیری سریع‌تر قلب را تجربه می‌کنند.
  • نتایج نشان می‌دهد که عوامل اجتماعی، بخشی از تفاوت‌های سلامت قلب میان گروه‌های نژادی را توضیح می‌دهد، نه فقط تفاوت‌های بیولوژیکی.

پیام به پزشکان و بیماران

این مطالعه پیشنهاد می‌کند که غربالگری سلامت قلب باید شامل پرسش درباره فشار مالی و امنیت غذایی باشد، زیرا این عوامل ممکن است خطرات قلبی را نشان دهند که آزمایش‌های سنتی تشخیص نمی‌دهند.
همچنین، حمایت از بیماران برای تأمین مسکن پایدار و تغذیه کافی می‌تواند فواید قلبی مشابه کنترل فشار خون یا کلسترول داشته باشد.

 

هوش مصنوعی از روی عکس رادیولوژی پوکی استخوان را تشخیص میدهد

پژوهشگران بیمارستان دانشگاه ملی سئول موفق شده‌اند مدل هوش مصنوعی تازه‌ای بسازند که می‌تواند از روی یک عکس ساده رادیولوژی قفسه سینه، خطر پوکی استخوان را تشخیص دهد و حتی علت تصمیم خود را توضیح دهد؛ گامی مهم برای غربالگری سریع و کم‌هزینه این بیماری خاموش.

به نقل از موبایل نیوز هلث، تیم تحقیقاتی با تحلیل داده‌های ۱۴٬۵۰۲ زن که بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۹ تحت تصویربرداری قفسه سینه (CXR) و سنجش تراکم استخوان (DXA) قرار گرفته بودند، مدل تازه را آموزش داد.

در این پروژه، چهار مدل پایه هوش مصنوعی – شامل دو مدل آموزش‌دیده با تصاویر عمومی و دو مدل آموزش‌دیده با تصاویر پزشکی – با سه روش ارزیابی مختلف بررسی شدند تا دقیق‌ترین مدل برای تشخیص تراکم استخوان انتخاب شود.

این سیستم می‌تواند با تمرکز بر ساختارهایی مانند ستون فقرات و دنده‌ها، سه وضعیت «تراکم طبیعی»، «استئوپنی» و «پوکی استخوان» را از روی عکس قفسه سینه تشخیص دهد. برای شفافیت بیشتر، یک ماژول توضیح‌پذیری نیز طراحی شده که نشان می‌دهد مدل هنگام تصمیم‌گیری به کدام نواحی استخوانی تکیه کرده است.

نتایج منتشرشده در مجله Osteoporosis International نشان داد که مدل DINOv2 – یکی از مدل‌های آموزش‌دیده با تصاویر عمومی – با روش «سازگاری کم‌رتبه»، بهترین عملکرد را ثبت کرده و به دقت ۹۳ درصد (AUC) رسیده است.

پژوهشگران می‌گویند این دستاورد می‌تواند مسیر غربالگری اتفاقی و غیرمستقیم پوکی استخوان را هموار کند؛ بیماری‌ای که معمولاً برای تشخیص نیازمند سنجش تراکم استخوان است و در بسیاری از بیماران بی‌علامت باقی می‌ماند. آنها تاکید کردند که یکی از نقاط قوت این مطالعه، کاهش مشکل «جعبه سیاه» در مدل‌های هوش مصنوعی و ارائه معیاری برای اعتمادپذیری در محیط بالینی است.

دکتر کیم جه‌وون، نویسنده اول تحقیق، گفت:«در مدل‌های پایه تصویربرداری پزشکی، فقط عملکرد بالا کافی نیست. تصمیمات سیستم باید در دنیای واقعی قابل اعتماد و قابل توضیح باشند.»

پروفسور پارک سانگ‌مین نیز افزود:«این پژوهش علاوه بر معرفی یک مدل کارآمد، به پزشکان کمک می‌کند بدانند کدام مدل‌های پایه برای کاربردهای بالینی مناسب‌تر هستند.»

تحولات بازار

  • در کره جنوبی، شرکت Promedius مجوز FDA محلی را برای نرم‌افزاری دریافت کرده که پوکی استخوان را از روی CXR شناسایی می‌کند.
  • در تایوان، شرکت Acer Medical سال گذشته مجوز وزارت بهداشت اندونزی را برای نرم‌افزاری گرفت که امتیاز T و تراکم مواد معدنی استخوان را از X-ray پیش‌بینی می‌کند.
  • در سنگاپور، سیستم سلامت دانشگاه ملی ابزاری مبتنی بر هوش مصنوعی ساخته که می‌تواند هیپرکلسمی را در زمان واقعی تشخیص دهد؛ عارضه‌ای که می‌تواند زمینه‌ساز پوکی استخوان باشد.

تغییر شخصیت افراد پس از پیوند اعضا: حقیقتی مرموز یا تصادفی؟

 پیشرفت‌های پزشکی در حوزه پیوند اعضا به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. تا سال 2024، تعداد پیوندهای عضو در آمریکا از مرز 48 هزار مورد عبور کرد. اما در کنار این پیشرفت‌ها، سوالات عجیب‌تری در مورد اثرات پیوند اعضا بر جسم و روان دریافت‌کنندگان مطرح شده است.

تغییرات شگفت‌انگیز در شخصیت پس از پیوند

پدیده‌ای که به‌تازگی در بین دریافت‌کنندگان اعضا بیشتر گزارش شده، تغییرات شگفت‌آور در شخصیت و رفتارهای آن‌هاست. برای مثال، زنی که به‌طور معمول گیاهخوار بود، پس از دریافت قلب یک اهداکننده، هوس شدیدی به خوردن مرغ کنتاکی پیدا کرد. جالب است که اهداکننده قلب، عاشق ناگت مرغ بوده است. چنین تغییراتی فراتر از عادات غذایی بوده و شامل سلیقه موسیقی و هنر نیز می‌شود.

اما چه عواملی می‌تواند باعث این تغییرات شود؟

توضیحات علمی: تغییرات شیمیایی و فیزیکی بدن

پروفسور آدام تِیلور، استاد دانشگاه لنکستر انگلستان، معتقد است که بخشی از این تغییرات می‌تواند ناشی از اثر دارونما باشد. احساس شادی و شگفتی از نجات و دریافت فرصت دوباره زندگی می‌تواند دیدگاه فرد را تغییر دهد. با این حال، برخی شواهد نشان می‌دهند که تغییرات روانی می‌تواند ناشی از تغییرات فیزیکی و شیمیایی بدن باشد.

قلب به‌عنوان نمادی از احساسات در بسیاری از فرهنگ‌ها، گزینه مناسبی برای بررسی این پدیده است. قلب نه‌تنها یک پمپ خون است بلکه یک کارخانه شیمیایی درون بدن نیز به حساب می‌آید که هورمون‌هایی را ترشح می‌کند. یکی از این هورمون‌ها هورمون اِی‌اِن‌پی (ANP) است که نقش مهمی در تنظیم آب و نمک بدن دارد. این هورمون همچنین می‌تواند بر مرکز کنترل احساسات و واکنش‌های فوری در مغز تأثیر بگذارد. به عبارت دیگر، هورمون‌های ترشح‌شده از عضو پیوندی ممکن است بر خلق‌وخو و واکنش‌های احساسی فرد تأثیر بگذارند.

تاثیر سروتونین: مولکول شادی

سروتونین که به‌عنوان مولکول شادی شناخته می‌شود، معمولاً در مغز تولید می‌شود، اما بخش عمده آن در روده ساخته می‌شود. این مولکول بر تمام بدن تأثیر دارد و می‌تواند بر خلق‌وخو و رفتار فرد اثر بگذارد. بنابراین، اگر تغییراتی در یکی از اعضای بدن به‌ویژه قلب ایجاد شود، می‌تواند تأثیری سراسری و زنجیره‌ای در کل بدن و حتی شخصیت فرد بگذارد.

تحقیقات بیشتر مورد نیاز است

پروفسور تیلور تأکید می‌کند که این پدیده به مطالعات و تحقیقات بیشتری نیاز دارد. هنوز شواهد کافی برای درک کامل این پدیده جمع‌آوری نشده است. با این حال، مطالعات اولیه نشان می‌دهند که حدود 90 درصد از دریافت‌کنندگان پیوند عضو، تغییراتی در شخصیت خود حس کرده‌اند.

با افزایش شمار پیوندهای اعضا در دنیا، به‌زودی داده‌های بیشتری در دسترس قرار خواهد گرفت که می‌تواند به رمزگشایی این ارتباط مرموز بین اعضای بدن و هویت فردی کمک کند. شاید روزی برسد که پزشکان نه‌تنها پیوند عضو، بلکه احتمال تغییرات روانی ناشی از آن را نیز با بیماران در میان بگذارند.

در نهایت، این سوال که آیا تغییرات شخصیتی پس از پیوند اعضا یک پدیده واقعی است یا تصادفی، هنوز پاسخ قطعی ندارد. با این حال، شواهد اولیه نشان می‌دهند که این پدیده ممکن است نه تنها ناشی از تغییرات روانی، بلکه نتیجه اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن و مغز باشد. به نظر می‌رسد که تحقیقات بیشتر در این زمینه می‌تواند به درک بهتر این تغییرات و پیامدهای آن کمک کند.

۵ نوع درد شکم که زنان نباید نادیده بگیرند

تصور کنید یک بعدازظهر شلوغ کاری است؛ میان کار، خانواده و فهرست بلند وظایف روزانه، ناگهان در ناحیه شکم احساس ناراحتی می‌کنید. احتمالاً با خودتان می‌گویید «حتماً استرس است» یا «چیزی خورده‌ام که نساخته» و امیدوارید خودش برطرف شود.اگر این صحنه برایتان آشناست، تنها نیستید. بسیاری از زنان درد شکم را جدی نمی‌گیرند، در حالی‌که همین درد مبهم یا حتی تیز می‌تواند نشانه یک مشکل مهم پزشکی باشد.

 

دکتر پانکاج شارما می‌گوید:«زنان معمولاً درد را در سکوت تحمل می‌کنند و سلامت خود را پشت مسئولیت‌های خانوادگی و کاری پنهان می‌کنند.»
به گفته او، این بی‌توجهی می‌تواند باعث تأخیر خطرناک در تشخیص و درمان و در نهایت بروز مشکلات پیچیده‌تر شود.

چرا درد شکم زنان اغلب نادیده گرفته می‌شود؟

دلایل مختلفی باعث می‌شود زنان درد شکم را جدی نگیرند:

  • شرطی‌سازی فرهنگی: از کودکی به بسیاری از زنان آموخته می‌شود درد را بدون شکایت تحمل کنند.
  • اشتباه گرفتن علائم: دردهای زنانگی یا لگنی اغلب با درد قاعدگی طبیعی اشتباه گرفته می‌شوند.
  • فشارهای روزمره: کمبود وقت برای رسیدگی به خود، باعث به تعویق افتادن مراجعه به پزشک می‌شود.

این عوامل دست‌به‌دست هم می‌دهند تا مشکلاتی که نباید نادیده گرفته شوند، پنهان بمانند.

۵ علت مهم درد شکم که باید جدی گرفته شوند

۱. سنگ کیسه صفرا

زنان به دلیل تغییرات هورمونی، چاقی و نوع تغذیه بیشتر در معرض سنگ صفرا هستند.
درد تیز در سمت راست شکم، به‌ویژه بعد از خوردن غذای چرب اغلب با سوءهاضمه یا نفخ اشتباه گرفته می‌شود
دکتر شارما می‌گوید بسیاری از بیماران ماه‌ها این درد را «ترش‌کردن» تصور می‌کنند و زمانی مراجعه می‌کنند که جراحی اجتناب‌ناپذیر شده است.

 

۲. آپاندیسیت

آپاندیسیت در زنان می‌تواند شبیه درد قاعدگی یا دل‌درد ساده باشد، اما بسیار خطرناک است.

  • علامت آن درد روبه‌افزایش در پایین شکم سمت راست است
  • در صورت ترکیدن آپاندیس، جان فرد به خطر می‌افتد

در این موارد مراجعه فوری به پزشک حیاتی است.

 

۳. اندومتریوز

بیماری‌ای مرتبط با سلامت باروری زنان که اغلب باعث درد شدید و مزمن در زیر شکم می‌شود.

  • اغلب با مشکلات گوارشی یا درد قاعدگی اشتباه گرفته می‌شود
  • تشخیص دیرهنگام می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند

زندگی با درد «طبیعی نیست» و نیاز به بررسی تخصصی دارد.

۴. کیست تخمدان

کیست‌ها می‌توانند باعث نفخ و درد مبهم لگن شوند.

  • در صورت بزرگ شدن یا پیچ‌خوردگی (تورشن)، نیاز به جراحی فوری دارند

شناخت علائم هشداردهنده می‌تواند تفاوت بین یک ویزیت ساده و اورژانس را رقم بزند.

۵. فتق (هرنیا)

فتق‌ها اغلب پنهان می‌مانند.

  • برجستگی کوچک در شکم یا کشاله ران که با اضافه‌وزن اشتباه گرفته می‌شود
  • بی‌توجهی می‌تواند به انسداد یا خفگی روده منجر شود (وضعیت اورژانسی)

چرا تشخیص زودهنگام حیاتی است؟

به گفته دکتر شارما، با ابزارهای تشخیصی جدید و جراحی‌های کم‌تهاجمی، یافتن علت درد شکم ساده‌تر از گذشته شده است.

«هر نوع درد شکمی (تیز، مبهم یا عودکننده) باید بررسی شود. تشخیص زودهنگام، نتایج بهتر و عوارض کمتر دارد.»

گاهی یک سونوگرافی ساده یا معاینه فیزیکی می‌تواند از پیشرفت یک مشکل جدی جلوگیری کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از این علائم را دارید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید:

  • درد شدید یا مداوم که با استراحت بهتر نمی‌شود
  • درد همراه با تب، استفراغ یا نفخ شدید
  • تغییر ناگهانی در اجابت مزاج یا عملکرد گوارش
  • درد شکمی که بعد از غذا خوردن تشدید می‌شود
  • دردی که زندگی روزمره شما را مختل کرده است

 

مصرف آسپرین فقط با تجویز پزشک

متخصص مغز و اعصاب، بهنام صفرپور، هشدار داد که مصرف خودسرانه آسپرین می‌تواند باعث عوارض جدی مانند خون‌ریزی‌های مغزی شود و تاکید کرد که تنها در شرایط خاص و با تجویز پزشک باید از این دارو استفاده کرد.

این دارو به‌ویژه برای افرادی که در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند مفید است، اما مصرف خودسرانه آن می‌تواند به خون‌ریزی مغزی و مشکلات جدی منجر شود.

پیشگیری از سکته مغزی: پیشگیری اولیه و ثانویه

صفرپور با اشاره به دو نوع پیشگیری از سکته مغزی توضیح داد:

  • پیشگیری اولیه: این نوع پیشگیری شامل کنترل عوامل خطر مانند فشار خون بالا، چربی خون، قند خون، عدم مصرف سیگار، تغذیه سالم و ورزش منظم است. این اقدامات می‌تواند از بروز اولین سکته مغزی جلوگیری کند.
  • پیشگیری ثانویه: در این مرحله، زمانی که فرد قبلاً سکته مغزی (به‌ویژه از نوع ایسکمیک) داشته باشد، استفاده از داروهایی مانند آسپرین برای جلوگیری از سکته‌های بعدی می‌تواند ضروری باشد. با این حال، مصرف آسپرین باید تنها تحت نظر پزشک صورت گیرد.

خطرات مصرف خودسرانه آسپرین

دکتر صفرپور هشدار داد که مصرف خودسرانه آسپرین، حتی در افرادی که فکر می‌کنند خطر سکته مغزی دارند، می‌تواند به عوارض خطرناکی مانند خون‌ریزی‌های مغزی و گوارشی منجر شود. او تأکید کرد که این دارو باید فقط در موارد خاص و پس از ارزیابی دقیق پزشک تجویز شود.

TIA؛ نشانه‌ای هشداردهنده برای سکته مغزی

صفرپور به عارضه‌ای به نام TIA (کاهش گذرای خون‌رسانی به مغز) اشاره کرد که می‌تواند پیش‌درآمدی برای سکته مغزی کامل باشد. در این وضعیت، جریان خون در یک بخش از مغز به‌طور موقت کاهش می‌یابد و علائمی همچون ضعف یا اختلال در گفتار، دید و حرکت مشاهده می‌شود. او توضیح داد که افرادی که دچار TIA شده‌اند، باید بیشتر از دیگران مراقب وضعیت سلامتی خود باشند و تحت نظر پزشک قرار بگیرند.

سبک زندگی سالم؛ پیشگیری از بیماری‌های مغزی

دکتر صفرپور در نهایت به اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری‌های مغزی و سکته مغزی اشاره کرد. به گفته وی، کنترل منظم عوامل خطر، تغذیه صحیح و ورزش می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز سکته مغزی جلوگیری کند و در کنار آن، از مصرف خودسرانه داروها که ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد، باید پرهیز کرد.
به‌طور کلی، تصمیم به مصرف آسپرین باید تحت نظر پزشک و پس از ارزیابی شرایط فردی صورت گیرد. مصرف خودسرانه این دارو می‌تواند خطراتی جدی همچون خون‌ریزی مغزی را به همراه داشته باشد. رعایت شیوه زندگی سالم و پیگیری منظم وضعیت سلامت از جمله عوامل مهم در پیشگیری از بیماری‌های مغزی و سکته‌های مغزی است.

نقش حیاتی ویتامین D و کلسیم در رشد کودکان دبستانی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،ویتامین D و کلسیم از جمله مهم‌ترین عناصر غذایی هستند که برای رشد جسمی و ذهنی کودکان در دوران دبستانی ضروری می‌باشند. متخصصان تغذیه بارها تأکید کرده‌اند که این دو ماده مغذی تأثیر زیادی بر سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی عملکرد مغزی کودکان دارند. در این میان، آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه و استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به اهمیت این دو عنصر در تغذیه کودکان اشاره کرد.

وی گفت: «کودکانی که قادر به مصرف لبنیات نیستند، به دلایل مختلف از جمله آلرژی به لاکتوز یا مشکلات گوارشی، ممکن است در جذب کافی کلسیم دچار مشکل شوند. در این شرایط، استفاده از مکمل‌های ویتامین D و کلسیم طبق تجویز پزشک می‌تواند به تأمین این نیاز کمک کند.»

نور خورشید؛ مهم‌ترین منبع ویتامین D

به گفته حکمت‌دوست، ویتامین D در بیشتر مواد غذایی به طور طبیعی یافت نمی‌شود و منبع اصلی آن نور خورشید است. وی افزود: «کودکان باید روزانه حدود ۲۰ دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرند تا بدنشان بتواند ویتامین D را به میزان کافی تولید کند. البته والدین باید مراقب باشند تا در ساعات اوج تابش، که اشعه ماوراءبنفش شدت بیشتری دارد، پوست کودک دچار آسیب نشود.»

در صورتی که امکان قرارگیری در معرض نور خورشید به میزان کافی وجود نداشته باشد، استفاده از مکمل‌های ویتامین D پیشنهاد می‌شود. حکمت‌دوست اظهار داشت: «مقدار پیشنهادی برای کودکان معمولاً ۶۰۰ واحد در روز است و در شرایط خاص ممکن است پزشک میزان ۱۰۰۰ واحد را هر دو روز یک‌بار تجویز کند. برای کودکان زیر ۳ سال که قادر به بلع قرص نیستند، مکمل‌ها به صورت قطره‌ای یا شربت در دسترس است.»

نقش میان‌وعده‌های سالم در تقویت رشد و تمرکز کودکان

حکمت‌دوست همچنین درباره تغذیه صحیح کودکان در دوران مدرسه نکاتی مهم را مطرح کرد. وی گفت: «میان‌وعده‌های سالم نه تنها در تأمین انرژی روزانه کودکان مؤثر است، بلکه به تقویت تمرکز و سلامت عمومی آن‌ها کمک می‌کند. والدین باید توجه ویژه‌ای به تهیه میان‌وعده‌های مغذی داشته باشند تا از مصرف خوراکی‌های ناسالم مانند چیپس، پفک و کیک‌های صنعتی که ارزش غذایی کمی دارند، جلوگیری کنند.»

وی ادامه داد: «میان‌وعده‌های مناسب برای کودکان می‌تواند شامل خوراکی‌هایی مثل نان و کتلت، تخم‌مرغ، شیر و میوه، ماست‌های کوچک، آجیل، سبزیجات تازه یا میوه‌های خردشده باشد. همچنین ترکیب‌هایی مثل شیر و موز یا ماست و میوه، گزینه‌های مناسبی هستند که هم انرژی لازم را تأمین می‌کنند و هم ارزش غذایی بالایی دارند.»

مسئولیت والدین در تأمین تغذیه سالم

این متخصص تغذیه در پایان تأکید کرد: «سلامت جسمی و روانی فرزندان مسئولیت مستقیم والدین است و این مسئولیت شامل تأمین تغذیه سالم نیز می‌شود. والدین باید با دقت و حوصله میان‌وعده‌های مغذی را در خانه آماده کنند تا کودک در مدرسه مجبور به خرید خوراکی‌های ناسالم نشود.»

در نهایت، توجه به تأمین ویتامین D و کلسیم از طریق منابع طبیعی مانند نور آفتاب و یا مکمل‌های توصیه‌شده، به همراه تغذیه مناسب و میان‌وعده‌های سالم، می‌تواند به رشد بهتر و بهبود عملکرد تحصیلی کودکان کمک کند.

۲۰۲۶، سال بلوغ هوش مصنوعی در نظام سلامت

پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد AI به موتور اصلی ارائه خدمات سلامت تبدیل خواهد شد؛ جایی که نیروی انسانی نقش نظارت و اعتبارسنجی را برعهده دارد و تصمیم‌گیری‌های بالینی با دقت و سرعت بیشتری انجام می‌شود.

رهبران حوزه سلامت پیش‌بینی می‌کنند که در سال ۲۰۲۶، هوش مصنوعی (AI) از یک ابزار پشتیبان اداری فراتر رفته و به بخشی جدایی‌ناپذیر از جریان کاری بالینی تبدیل شود؛ ابزاری که نه‌تنها بهره‌وری را افزایش می‌دهد، بلکه مراقبت پیش‌بینانه، پیشگیرانه و شخصی‌سازی‌شده را به واقعیت نزدیک‌تر می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز از مدرن مد از mobihealthnews، بر اساس گفت‌وگوهای انجام‌شده با مدیران ارشد حوزه سلامت، سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی برای پذیرش واقعی و گسترده هوش مصنوعی خواهد بود؛ البته به شرط آنکه توسعه و استقرار این فناوری با دقت، شفافیت و چارچوب‌های نظارتی مناسب همراه شود.

عبور از حجم اطلاعات به‌سوی وضوح و معنا

کلر رودولف، هم‌بنیان‌گذار و مدیر محصول WellTheory، معتقد است که هوش مصنوعی در سال گذشته بار سنگین کارهای اداری را از دوش پزشکان و بیماران برداشته است؛ از رونویسی و خلاصه‌سازی ویزیت‌ها گرفته تا تحلیل علائم و شناسایی نشانه‌های اولیه تشدید بیماری.

اما به گفته او، اکنون هوش مصنوعی در یک دوراهی قرار دارد: یا به تولید انبوه محتوای کم‌کیفیت و توصیه‌های کلی ادامه می‌دهد، یا به ابزاری هوشمند برای تفکیک سیگنال از نویز تبدیل می‌شود.

او تأکید می‌کند: «بیماران به اطلاعات بیشتر نیاز ندارند؛ آن‌ها به وضوح، تمرکز و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده نیاز دارند.»

از نگاه رودولف، آینده هوش مصنوعی نه در «تولید محتوا»، بلکه در نقش کیوریتور (انتخاب‌گر هوشمند) است؛ سیستمی که از میان ده‌ها متغیر زندگی بیمار، فقط یک یا دو بینش واقعاً مهم را استخراج می‌کند و فضای آرام لازم برای مراقبت مؤثر را فراهم می‌سازد.

زیرساخت، قانون‌گذاری و اعتماد؛ پایه‌های رشد AI در سلامت

اینبار بلوم از سازمان نوآوری اسرائیل، سال ۲۰۲۶ را زمان بلوغ زیرساخت‌ها و مقررات می‌داند. او پیش‌بینی می‌کند که دولت‌ها و نظام‌های سلامت با ایجاد «محیط‌های آزمون مقرراتی»، داده‌های استاندارد و مسیرهای شفاف تأیید، استفاده ایمن از هوش مصنوعی در مقیاس وسیع را ممکن سازند.

در این شرایط، بیمارستان‌ها بیش‌ازپیش به AI برای:تشخیص، لجستیک و مراقبت‌های جامعه‌محور به هوش مصنوعی تکیه خواهند کرد و نقش نیروی انسانی به سمت نظارت، تفسیر و اعتبارسنجی سیستم‌های هوشمند تغییر خواهد یافت.

پاسخ به کمبود نیروی انسانی و تحول جریان کار

مت سایبولسکی از Catalant می‌گوید هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۶ نقش کلیدی در حل بحران کمبود نیروی انسانی ایفا خواهد کرد. به باور او، مقیاس‌دهی نیروی کار در سلامت برای همیشه تغییر می‌کند و تمرکز از «تقویت نیروی انسانی» به کاربرد فراگیر AI در کل فرآیندها منتقل می‌شود.

او همچنین به اهمیت داده‌های پاک و ساخت‌یافته برای تحقق «هوش مصنوعی عامل‌محور (Agentic AI)» اشاره می‌کند؛ جایی که سیستم‌ها می‌توانند به‌صورت نیمه‌خودکار یا خودکار تصمیم‌سازی کنند.

پایان سلطه صفحه‌نمایش‌ها؛ ظهور گوش‌دادن محیطی

ابزارهای Ambient Listening مانند Suki و Abridge، با ثبت خودکار مکالمات بالینی، نه‌تنها زمان پزشکان را آزاد کرده‌اند، بلکه دقت مستندسازی را افزایش داده‌اند. کارشناسان معتقدند این فناوری می‌تواند نقطه چرخش نظام سلامت از تمرکز افراطی بر صفحه‌نمایش‌ها به تجربه‌ای طبیعی‌تر و انسانی‌تر باشد.

موج پذیرش واقعی و هوش مصنوعی به‌عنوان «زیرساخت»

جان بک از Nextech پیش‌بینی می‌کند: استفاده از AI در مراکز تخصصی در سال ۲۰۲۷ دو برابر،و در سال ۲۰۲۸ دوباره دو برابر خواهد شد.

به گفته او:«هوش مصنوعی دیگر یک قابلیت جانبی نیست؛ موتور اصلی ارائه خدمات سلامت است.»

سیستم‌هایی که به‌طور کامل در پرونده الکترونیک، تصویربرداری، پذیرش، ارتباطات و چرخه درآمد ادغام شوند، آینده مراقبت را شکل خواهند داد.

از مشاهده تا اقدام: مراقبت پیوسته و پیش‌بینانه

کارشناسانی مانند کانر لندگراف، دن ناردی و اشلی راجرز بر این باورند که در ۲۰۲۶: تشخیص‌های ازدست‌رفته کاهش می‌یابد، پیوستگی مراقبت افزایش پیدا می‌کند و AI به هدایت مداخلات پیشگیرانه پیش از بروز بحران کمک خواهد کرد. این تحول، تعامل بیمار و ارائه‌دهنده خدمت را به سمت مدیریت مداوم، داده‌محور و کل‌نگر انسان سوق می‌دهد.

عدالت سلامت، آموزش و نقش‌های جدید

در کنار پیشرفت‌های فنی، توجه به عدالت سلامت، شفافیت، سوگیری و اعتماد پررنگ‌تر خواهد شد. همچنین، نقش‌های جدیدی مانند: افسر ایمنی هوش مصنوعی، مدیر مدل‌ها و متخصص سواد AI به‌تدریج وارد ساختار رسمی نظام سلامت می‌شوند و آموزش‌های رسمی CME/CE در این حوزه گسترش می‌یابد.

استرالیا نخستین گوشی پزشکی پوشیدنی ویژه کودکان را تأیید کرد

سازمان کالاهای درمانی استرالیا (TGA) استفاده از سیستم پایش تنفسی مبتنی بر هوش مصنوعی شرکت سنگاپوری «ایوایس هلث» (Aevice Health) را برای افراد سه سال به بالا تأیید کرد. این مجوز، نخستین تأیید رسمی در استرالیا برای یک گوشی پزشکی پوشیدنی ویژه کودکان به شمار می‌رود.

این شرکت موفق شد از مسیر ثبت تسریع‌شده بهره‌مند شود؛ چرا که سازمان TGA، نهاد علوم سلامت سنگاپور (HSA) ـ که پیش‌تر نخستین مجوز نظارتی را برای این محصول صادر کرده بود ـ به‌عنوان «نهاد نظارتی هم‌تراز خارجی» به رسمیت می‌شناسد. «ادریان انگ»، مدیرعامل Aevice Health، اعلام کرد که این مسیر، دسترسی سریع‌تر این شرکت به بازار استرالیا را ممکن ساخته است.

سازمان تنظیم‌گر استرالیا همچنین به نتایج یک مطالعه مشاهده‌ای Aevice با همکاری بیمارستان دانشگاه ملی سنگاپور اشاره کرده است که نشان می‌دهد گوشی پزشکی پوشیدنی مبتنی بر هوش مصنوعی این شرکت، در یک جمعیت کودکان، به دقت تشخیص ۹۲ درصدی دست یافته است.

بر اساس آخرین داده‌های سال ۲۰۲۲ مؤسسه سلامت و رفاه استرالیا، حدود ۱۱ درصد از جمعیت این کشور، معادل نزدیک به ۲.۸ میلیون نفر، با آسم زندگی می‌کنند.

به گفته مدیرعامل «ایوایس هلث» (Aevice Health)، این شرکت پس از دریافت مجوز TGA، بررسی اجرای پایلوت‌ها و یکپارچه‌سازی گردش‌کارها با بیمارستان‌های محلی، متخصصان ریه و تیم‌های بالینی را آغاز خواهد کرد. این برنامه‌ها بر ادغام پایش تنفسی در مسیرهای فعلی مدیریت آسم، به‌ویژه در مدل مراقبت سرپایی و برنامه‌های پایش از راه دور بیماران، متمرکز خواهند بود.

دستگاه AeviceMD به همراه اپلیکیشن‌های موبایلی و وب، امکان پایش بیماران در محیط‌های مختلف مراقبتی را فراهم کرده و به تیم‌های درمانی اجازه می‌دهد نظارت را فراتر از محیط‌های درمانی گسترش دهند. این سامانه همچنین به شناسایی زودهنگام تشدید علائم کمک کرده و نیاز به مراجعات حضوری مکرر را کاهش می‌دهد.

علاوه بر استرالیا، «ایوایس هلث» (Aevice Health) برنامه دارد حضور خود را در منطقه آسیا–اقیانوسیه و سایر بازارهای بین‌المللی گسترش دهد. ورود به بازار ژاپن نیز از جمله اهداف کلیدی این شرکت اعلام شده است.

این مجوز در ادامه روند توسعه جهانی Aevice صادر شده است؛ به‌گونه‌ای که این شرکت در ماه مه گذشته دومین مجوز 510(k) را از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دریافت کرد و دامنه استفاده از گوشی پزشکی پوشیدنی خود را به کودکان سه سال به بالا گسترش داد. پیش‌تر، نخستین مجوز FDA در سال ۲۰۲۳ صادر شده بود. توسعه بین‌المللی «ایوایس هلث» (Aevice Health) با چندین دور جذب سرمایه، از جمله جذب ۷ میلیون دلار سرمایه اولیه در سال گذشته، پشتیبانی شده است.